הם יצאו מעזה.
יחד נוכל להוציא את עזה מהם.
עוזרים לחיילי המילואים ואנשי כוחות הבטחון ששירתו במלחמת חרבות ברזל, למזער את הסיכוי לפתח פוסט טראומה
ולחזור לשגרה מחוזקים
הם יצאו מעזה.
יחד נוכל להוציא
את עזה מהם.
עוזרים לחיילי המילואים ואנשי כוחות הבטחון ששירתו במלחמת חרבות ברזל, למזער את הסיכוי כי יפתחו פוסט טראומה ולחזור לשגרה מחוזקים.
מתקפת הפתע האכזרית שספגה ישראל ב-7.10,
שרבים רואים בה את ה-11/9 של ישראל,
הביאה למגה-אירוע ברמה לאומית בו 300,000 חיילי מילואים גוייסו תוך מספר ימים,
גיוס בקנה מידה שטרם הכרנו.
רבים מהם, בהיקף שלא ידענו כמותו,
מועדים להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה, אם לא יטופלו בזמן!
מתקפת הפתע האכזרית שספגה ישראל ב-7.10, שרבים רואים בה את ה-11/9 של ישראל, הביאה למגה-אירוע ברמה לאומית בו 300,000 חיילי מילואים גוייסו תוך מספר ימים, גיוס בקנה מידה שטרם הכרנו.
רבים מהם, בהיקף שלא ידענו כמותו, מועדים להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה,
אם לא יטופלו בזמן!
על מנת לתת מענה למצב,
עמותת שותפות מגן פיתחה מודל ייחודי:
שיטת טיפול חדשנית, המסייעת למזער את הסיכוי לפתח פוסט טראומה ולחזור לשגרה מחוזקים.
כל זאת, באמצעות מנגנון ההחלמה הטבעי של המוח.
במהלך השבועות האחרונים מאות חיילי מילואים מיחידות שונות ביניהן: גבעתי, גולני, צנחנים, יהל"ם ושריון, ואנשי כוחות הבטחון,
כבר הגיעו לווילה ועברו את התהליך בהצלחה.
מי שיזם ופיתח את השיטה הוא ד"ר רוני סימונס, פסיכולוג קליני בכיר, המוביל את המערך הקליני של העמותה.
מומחה בטראומה ופוסט טראומה.
השיטה משלבת מספר טכניקות שהוכחו כיעילות לטראומה, הכוללות את שיטת EMDR,
שאושרה ע"י ארגון הבריאות העולמי וגופים בינ"ל נוספים, וטכניקות נוספות לוויסות רגשי ולהרפיה.
הצטרפו לכל מאות חיילי המילואים ואנשי כוחות הבטחון שכבר הגיעו לווילה ועברו את התהליך המשמעותי הזה
ההשתתפות היא ללא עלות
על מנת לתת מענה למצב,
עמותת שותפות מגן פיתחה מודל ייחודי:
שיטת טיפול חדשנית, המסייעת למזער את הסיכוי לפתח פוסט טראומה, ולחזור לשגרה מחוזקים.
כל זאת, באמצעות מנגנון ההחלמה הטבעי של המוח.
במהלך השבועות האחרונים מאות חיילי מילואים מיחידות שונות ביניהן: גבעתי, גולני, צנחנים, יהל"ם ושריון, ואנשי כוחות הבטחון, כבר הגיעו לווילה ועברו את התהליך בהצלחה.
מי שיזם ופיתח את השיטה הוא ד"ר רוני סימונס,
פסיכולוג קליני בכיר, המוביל את המערך הקליני של העמותה. מומחה בטראומה ופוסט טראומה.
השיטה משלבת מספר טכניקות שהוכחו כיעילות לטראומה, הכוללות את שיטת EMDR שאושרה ע"י ארגון הבריאות העולמי וגופים בינ"ל נוספים, וטכניקות נוספות לוויסות רגשי ולהרפיה.
הצטרפו לכל מאות חיילי המילואים ואנשי כוחות הבטחון שכבר הגיעו לווילה ועברו את התהליך המשמעותי הזה
ההשתתפות היא ללא עלות
התרומה שלכם יכולה לעשות את ההבדל!
תרומתכם תסייע לחיילי מילואים ואנשי כוחות הבטחון שיצאו מעזה, למזער את הסיכוי שיפתחו פוסט טראומה ולחזור לשגרה מחוזקים
סיפורים מרגשים מהווילה
״היום אני מסתכל על האירועים
ולא מפחד"
איבדתי מאז ה-7 באוקטובר 14 חברים. שמעתי על הווילה מהסמ"פ שלי. היה לי חשוב להגיע לווילה כדי שלא תתפתח אצלי פוסט טראומה. השיטה המיושמת בווילה מאוד מיוחדת. זה משהו שלא הכרתי עד היום. לאט לאט התמסרתי לתהליך והתחזקתי. קיבלנו כלים לתרגל גם בבית. וזה עובד. בזכות היום שהייתי בווילה, הזיכרון מהאירוע כעת מרוחק יותר. הוא נמצא כמו בספר זיכרונות מאחור.
טארקין מנגשה
בן 36 מבאר יעקב | לוחם גבעתי
היה 157 ימים בעזה
״הווילה עזרה לי למצוא
את הדופק שלי מחדש"
הווילה עזרה לי למצוא את הדופק שלי מחדש. להרגיש בצורה נכונה. זה עזר לי לצאת מנקודת המבט שלי, ולראות את המחשבות שלי והתחושות שלי, בווליום נמוך יותר. זו המתנה הכי גדולה שיכולתי לתת לעצמי. לקבל את הסיפור שלי, לקחת עליו אחריות ולהבין שאף אחד אחר לא יכול לעשות את העבודה בשבילי. וברוך השם, בזכות כל העזרה שקיבלנו בווילה, הרגשתי שגייסתי כלים חדשים. זו בהחלט אחת ההחלטות הכי טובות שעשינו ביחד כצוות.
רפאל ביטון
בן 29 מתל אביב | לוחם פלס"ר גבעתי
היה 98 ימים בעזה
״סוף סוף אני ישן לילה שלם"
הגעתי לווילה בהמלצה של חברה. ישר התחברתי לשיטה ולצוות. הטכניקות שקיבלנו עשו את שלהן. כעת כשאני מסתכל על האירוע, זה כמו להסתכל על זה מהצד בלי כל המטען הרגשי המאיים. הוא כמו זכרון רחוק. זה משהו שהייתי רוצה להפיץ הלאה.
דרור אלימלך
בן 50 מכפר ורבורג | לוחם מגלן
היה 100 ימים בעזה
סיפורים מרגשים מהווילה
״היום אני מסתכל על האירועים
ולא מפחד"
איבדתי מאז ה-7 באוקטובר 14 חברים. שמעתי על הווילה מהסמ"פ שלי. היה לי חשוב להגיע לווילה כדי שלא תתפתח אצלי פוסט טראומה. השיטה המיושמת בווילה מאוד מיוחדת. זה משהו שלא הכרתי עד היום. לאט לאט התמסרתי לתהליך והתחזקתי. קבלנו כלים לתרגל גם בבית. וזה עובד. בזכות היום שהייתי בווילה, הזיכרון מהאירוע כעת מרוחק יותר. הוא נמצא כמו בספר זיכרונות מאחור.
טארקין מנגשה
בן 36 מבאר יעקב | לוחם גבעתי
היה 157 ימים בעזה
״הווילה עזרה לי למצוא
את הדופק שלי מחדש"
הווילה עזרה לי למצוא את הדופק שלי מחדש. להרגיש בצורה נכונה. זה עזר לי לצאת מנקודת המבט שלי, ולראות את המחשבות שלי והתחושות שלי, בווליום נמוך יותר. זו המתנה הכי גדולה שיכולתי לתת לעצמי. לקבל את הסיפור שלי, לקחת עליו אחריות ולהבין שאף אחד אחר לא יכול לעשות את העבודה בשבילי. וברוך השם, בזכות כל העזרה שקיבלנו בווילה, הרגשתי שגייסתי כלים חדשים. זו בהחלט אחת ההחלטות הכי טובות שעשינו ביחד כצוות.
רפאל ביטון
בן 29 מתל אביב | לוחם פלס"ר גבעתי
היה 98 ימים בעזה
תשובות לשאלות שהגיעו מחיילי מילואים ואנשי כוחות הבטחון
פינתו של ד"ר רוני סימונס
"בשביל מה לי להתחיל לחפור באירועים הקשים שחוויתי, אני מעדיף לשים הכל בצד ולהמשיך בחיי."
הבעיה היא שגם אם אנחנו רוצים לשים בצד משהו קשה או לא נעים, לא בטוח או ליתר דיוק סביר שהוא לא יפסיק להציק לנו בצורה כזו או אחרת. המחשבות יכולות לנדוד לשם, רגשות יכולים לצוף, תחושות או בעיות בגוף. כל זמן שיש משהו לא פתור אצלנו בפנים זה ימשיך להפריע וגם אם יש תחושה שהצלחנו לשים אותו בצד הוא תמיד עלול לצוץ, להציף ולהפריע מתישהו בעתיד – בדרך כלל ברגע הכי פחות מתאים.
"אני מעדיף לשמור את הכל בפנים ולא להיחשף."
כשאנחנו שומרים הכל בפנים אז הכל ממשיך לתסוס ולבעבע. זה קצת כמו לקחת בקבוק של משקה מוגז, לסתום אותו עם האצבע ואז לנער בכל הכוח. הגזים יתססו ונצטרך להשקיע המון אנרגיה כדי למנוע מהם לצאת ולהשפריץ. אותו דבר קורה לנו כאשר אנחנו שומרים הכל בפנים. אנחנו משקיעים המון כוח נפשי, המון אנרגיות מנטליות בהחזקה של הרעש הפנימי הזה שלא יפרוץ החוצה. את האנרגיה הזאת אנחנו לא יכולים להקדיש לדברים טובים יותר בחיים – אהבה, לימוד, התפתחות, חברים, תחביבים ובכלל לחיות את החיים בצורה המלאה והטובה ביותר.
"אני פוחד לפתוח את האירועים שחוויתי כי הכל יצוף וזה רק יחמיר את מצבי."
זה נכון שבהתחלה, כאשר פותחים משהו כואב זה יכול להציף. אבל אנחנו בעצם מנקזים את המוגלה. בהתחלה זה כואב אבל אז זה נהיה נקי יותר ובריא יותר.